高血圧は「血管に常に強い水圧がかかっている状態」です。その負担が長く続くと、血管は硬く・脆くなり、命に関わる病気を引き起こします。
怖いのは、ほとんど自覚症状がないまま進行することです。だから「サイレントキラー（静かな殺し屋）」と呼ばれています。
想像してみてください。水道管にずっと強い圧力がかかっていたらどうなるでしょう？ ひび割れ、いつか破裂してしまいますよね。血管も同じです。
「ちょっと血圧が高いだけだから大丈夫」と思っていると、ある日突然、脳や心臓に大きなトラブルが起こる可能性があります。
でも逆に言えば、血圧をコントロールできれば未来が変わります。血圧を下げることは「体のタイムマシン」に乗るようなものです。
その分かれ道は「今」の血圧管理にあります。
大丈夫。高血圧は「正しく向き合えば防げる病気」です。生活習慣の工夫や、必要に応じたお薬で、多くの方の血圧はコントロールできます。
「今、血圧が少し高めだな」と気づけたあなたは、すでに第一歩を踏み出しています。
未来の自分を守れるのは、あなただけ。今日から一緒に血圧と向き合いましょう。
